good morning！ ウォーキングサボってます！！ その代わり運動量を減らしなるべくkcalを抑えた生活を心がけている今日このごろです(´◠ω◠`) クソですねぇぇぇ 寒いのと花粉が酷いのとで外に出るのが億劫になってきています…(ただし、外出は多い) ジムへ行った…